Quý ông ăn gì để có thể tăng số lượng "tinh binh"?

1. Trứng

Đa khoa quốc tế HCM . Trứng được coi là dinh dưỡng tuyệt vời nhằm mục đích là tăng số lượng tinh trùng ở đấng mày râu. Trứng chứa nhiều vitamin E, protein giúp bảo vệ “tinh binh” cậu nhỏ ông không bị giảm số lượng bởi các gốc tự do. Một số chất đồ ăn trong trứng cũng giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần thêm phấn chấn.

2. Rau bina

Rau bina có chứa hàm lượng axit folic cao, rất quan trọng cho sự phát triển của tinh trùng 1 phương pháp khỏe mạnh. Nếu trong cơ thể quý ông có hàm lượng folate thấp làm giảm quá trình sản sinh ra tinh trùng hoặc cũng có khả năng làm tăng số lượng tinh trùng dị thường.

3. Chuối

Chuối rất giàu vitamin A, B1 và C giúp thân thể mạnh khỏe, tinh thần phấn chấn hơn. Siêu trái cây này cũng chứa loại enzyme là bromelain giúp tăng số lượng tinh trùng 1 cách đáng kể.

4. Socola

Socola đen chứa 1 loại axit min tự nhiên có tác dụng tăng thể tích và số lượng tinh trùng một biện pháp đáng kể. Không chỉ vậy, loại dưỡng chất này còn có tác dụng cải thiện khả năng đạt cực khoái ở quý ông.

5. Măng tây

Đây là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời, giúp làm tăng số lượng tinh trùng. Măng tây có tác dụng bảo vệ “cậu nhỏ” chống lại các gốc tự do giúp làm tăng cả số lượng và chất lượng “tinh binh”.

Nếu bạn còn có thắc mắc gì hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] để được chúng tôi giải đáp cụ thể hơn hoặc có lẽ sẽ gọi theo số (028) 392 57 111- 0168 558 1111 để được đáp và đặt lịch hứa hẹn khám miễn phí.

Địa chỉ: phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, 221 Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1 , tp Hồ Chí Minh.

Xem thêm: Khi bị tinh trùng yếu nếu chữa đúng cách sẽ sớm có tin vui